? ? ? ? 話說神州小編理想中的夏天應該是：枯藤老樹昏鴉葛優(yōu)同款沙發(fā)，空調WIFI西瓜夕陽西下，神州小編往上一趴。而現(xiàn)實是：躺在床上，紅燒；出去一趟，爆炒；游了個泳，水煮；回來路上，生煎；進了家門，回鍋。進入大暑正值“三伏”中氣溫高、日照強，是一年中非常熱的時候。我們總是在抱怨著天氣太熱，陽光太毒道路太堵，生活太難，卻不知道有這樣一群可敬的人頂著烈日、冒著酷暑、揮汗如雨在高溫的“烤”驗下堅守崗位，他們就是神州機械的工友們。?

? ? ? ? 炎炎夏日，熱浪來襲，為進一步做好夏季防暑降溫工作，切實維護高溫期間廣大一線職工安全健康和勞動保護權益。7月25日上午，路南區(qū)總工會“夏送清涼”活動走進了神州機械，為在酷暑下堅守崗位的一線工友們送來了百份防暑降溫佳品，希望工友們能夠清涼度夏，以良好的身體和精神面貌應對接下來的工作任務。

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? ? ? ? 本次“夏送清涼”活動，由路南區(qū)總工會崔主席帶隊?！扒鍥龆Y包”里有綠豆、蜂蜜、冰糖、毛巾、花露水、洗發(fā)水、香皂等防暑日用品，讓堅守在烈日和高溫下的一線員工以健康的身體和愉悅的心情投入到生產(chǎn)中，確保公司各項工作的開展。

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? ? ? ? 神州機械一直以來高度重視夏季高溫期間一線員工在生產(chǎn)現(xiàn)場的身體健康狀況，每年夏季都堅持開展“夏送清涼”活動。早在6月初，神州機械便開始為員工發(fā)放冰礦泉水、西瓜、雪糕等“夏季福利”，各駐外項目部還會因地制宜準備各具特色的“清涼物資”，為一線員工送去關懷，鼓勵他們以飽滿的工作熱情和頑強拼搏的精神投入到生產(chǎn)工作中。?

? ? ? ? 夏季防暑小妙招

? ? ? ? 一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

? ? ? ? 二、口渴后不宜狂飲。勞動和運動大量出汗后，不宜大量飲用白水，應適當補充些淡鹽（糖）水，因為大量出汗后使人體內鹽分丟失過多，約占汗液的0.5％左右，不及時補充鹽分，則使體內水、鹽比例嚴重失調，導致代謝紊亂。

? ? ? ? 三、防曬。太陽短波輻射強烈的時間是10時-15時左右，應盡量避開這段時間外出，非出去不可，應在皮膚上涂些防曬護膚品，夏季衣著以淺色為好。

四、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養(yǎng)食品，以滿足人體的代謝需要。

? ? ? ? 五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來后周身不舒服而更加困倦。

? ? ? ? 六、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏，人們外出或勞動歸來，喜歡不是開足電扇，就是立即去洗冷水澡，這樣會使全身毛孔快速閉合，體內熱量反而難以散發(fā)，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭暈目眩。

? ? ? ? 七、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調室內溫度也不宜到24度以下。?

? ? ? ? 致敬！高溫下的神州工友們！你們辛苦了！